Siempre había pensado que la palabra “culpabilidad“ era un sustantivo. Pero una mujer me dijo que era un verbo. Le respondí que eso no era cierto y ésta fue, más o menos, nuestra conversación:
Ella: “¡Claro que es un verbo! Por ejemplo: ‘No le hubieran culpado si él hubiera llegado a tiempo’. Entre tú y yo, deberías saber esto, José María“.
Yo: “Espera un momento, ¿sabes que ‘culpado’ es el participio del verbo ‘culpar’ (que es diferente a ‘culpabilidad’), pero confundes el pluscuamperfecto y el condicional del verbo ‘haber’?”
Quizás soy culpable (!) de no estar a la moda, pero he descubierto que la culpa es un factor cada vez más limitante en el comportamiento de las personas.
Algunas religiones cuentan con mecanismos formales para la expiación y la liberación de la culpa: la confesión para los católicos, el Yom Kippur o Día de la Expiación (el día más sagrado del judaísmo) y el día musulmán chií de Ashura. Sin embargo, no todo el mundo es religioso ni respeta estos ritos, aunque afirme serlo.
A menudo estamos influidos por nuestra experiencia infantil con nuestros padres y maestros, que siempre señalaban culpables y no causas. También las presiones normativas actuales, especialmente en las redes sociales, pueden hacer sentirnos culpables por hacer algo que otros no hacen y, sobre todo, por no hacer algo que otros sí hacen (como he dicho antes, no soy tan “moderno”).
Sin importar cuáles sean nuestros orígenes, podemos luchar y superar la culpa, ya sea autoimpuesta o impuesta por otros sobre nosotros. Se trata, primero, de reajustar tus expectativas y, después, de dejar de intentar complacer a los demás, centrándote en tu propia autoestima. Somos personas y, por lo tanto, valiosas por definición: no hay un ranking de victorias y derrotas, ni una puntuación sobre gustos y disgustos que importe. Equivocarnos o cometer errores no nos hace “indignos”. Los seres humanos tenemos una dignidad inherente.
Hay que comprender que, haciendo lo que uno cree que debe hacer, alguien, en algún lugar, siempre se verá decepcionado y se sentirá maltratado. Francamente, creo que no estoy haciendo bien mi trabajo a menos que alguien se sienta molestado en alguna parte. Estoy aquí para hacer pensar a la gente, no para ganar ningún concurso de popularidad.
Deja de castigarte y, si te equivocas en algo, arréglalo y sigue adelante. (Definición de puritanismo: el terrible temor de que alguien, en algún momento, se esté riendo de ti). Nunca podrás darle “lo suficiente” a un activista sectario.
Así que deja de sentirte culpable… porque “no te habrían culpado si hubieras llegado a tiempo”.
“Cuando pasan lista en el Senado, los senadores no saben si responder ‘Presente’ o ‘No culpable’». —Theodore Roosevelt.
“La culpa es corrosiva. La culpa te confinará, te torturará, te destruirá como artista. Es una pared negra. Es un ladrón.” —Dave Grohl.
“La peor culpa es aceptar una culpa inmerecida.” —Ayn Rand.
